Column

【お客様の声】ママも家族も元気にする栄養学講座のご感想

2021.05.27

栄養って人生の生き方に出るなんて思ってもいませんでした

子供の不調(お腹が弱い、呼吸器系が弱い)を良くしたかったため。現代の医療ではやれることが対処療法しかなく何をどうしたらいいのかわからなかった時にブログをよんでやれることがまだあるのではと思い申し込みました。
気になっていたことは表面的な問題で、問題の根っこが見えて驚きました。自分でもこれで悩んでいたのかという感じです。
頑張れば頑張るほど不調になっていたのに、頑張るために栄養療法で元気になろうとしていて自分の思考が変だなと気づきました。副腎疲労になった理由や栄養をとっても満たされない理由も分かった気がします。栄養って人生の生き方に出るなんて思ってもいませんでした。
たんぱく質がとれてるはずと思っていても意外に毎食必要量とれておらず、あれれ？という感じです。手軽にとれるスープやトッピング方法などを教えて頂きズボラな自分にはありがたかったです。
人間の姿勢やちょっとした状態も栄養に関係あると知れて驚きました。子供のイライラにイライラしていましたが、栄養が足りてないサインや見方を見てこれじゃあ仕方ないと思えました。クリニックや現代の栄養学だともうできることはないのかなと思っていましたが、できることはまだまだあって希望が持てました。
自分自身も焦らず欲張りすぎずゆっくり改善していけたらいいなと思えました。なんとも素敵な講座でした。
（NM様）

子供達の為にもお話しを聞きたいと思いました

子供がハードに運動をしているので、より良い食事を作りたいと思い参加しました。
体調だけでなくメンタルにも影響があるということが特に印象に残りました。
わかっていてもつい誘惑で甘いものなどやめられない状態でしたが、自分の体調の変化から、又、子供達の為にもお話しを聞きたいと思いました。
その後、子どもがよく飲んでいたコーラを普段は控えています。今は、1週間頑張ったら日曜日だけオッケーという約束で続けています。
（YJ様）

低血糖状態でしんどい思いをしていたのは本当に可哀想だった

子供の身体がきちんと成長出来ているか？　もっと身長が伸びれば良いなと思ってました。
ブログのセミナー内容を読んで、参加しようと決めました。
中学生の娘が帰宅時に疲れていた原因が分かり、改善点を教えて頂けたので頑張ってみたいと思います。
牛乳も飲み過ぎてはいけないことや、就寝前の牛乳を出汁に変えたらよく眠れるようになった小学生のお話は特に印象的でした。
今回セミナーに参加させて頂き、中学生の娘の疲れの原因と改善方法を教えて頂けたのでチャレンジしてみたいと思ってます。体力がないのだと思いこんでいたので、低血糖状態でしんどい思いをしていたのは本当に可哀想だったと反省しています。早速、小魚、ナッツ、にがり、葛粉を買いに行きました。
（SA様）

笑顔の食卓という言葉がとても印象に残りました

サプリより食事の見直しが何より大事だと思いました。子供にはサプリメントはちょっとな～と躊躇していたのでできることから始めてみます。ただお菓子やコンビニはやっぱり食べさせるのが怖いなと思いました。
笑顔の食卓という言葉がとても印象に残りました。修行の場になっていました。
何かを足すことばかり気がいってましたが、もしかして普通の食事を楽しく食べていればいいのかも？？何より子供たちえお楽しく食べたいなと思いました。
（NA様）

栄養って足すだけじゃないんですね

よく噛むことや口を閉じるなど、そういう当たり前のことが大事だけど出来てなかったです
食べて消化吸収するまでが大事ということ。そしてそれには栄養はもちろん過ごし方も大事だということが特に印象に残りました。
やっぱりサプリより在り方の方が問題だったのかと日に日に思います。何かを楽しんだりって子供の頃からなくて、ただただ怖いから仕方なくやる・・・そんな繰り返しで修行のような人生でした。それは副腎疲労や低血糖になるなーと思います。
手を抜くことが怖かったのですが、自分を楽にするためにちょこちょこ始めてみました。そうすると楽になるので、頑張る必要なかったんだなーと感じています。栄養って足すだけじゃないんですね。深いです。
（NM様）