体内環境チェックプログラムパーソナル栄養コーチングセッションHuali式ファスティングプログラム
体内環境チェックプログラム
・なんとなくいつも疲れている
・疲れが取れない
・夜なかなか眠りにつけない
・眠りが浅くて夜中に起きてしまう
・だるくて、朝すっと起きられない
・健康診断で、要観察、もしくは要注意になった
・病気ではないし、健康診断の結果もわるくないけれど、体調がすぐれない
・むくんだり、目が腫れたりしがち
・なにごとにもやる気が出ない
・些細なことでイライラしてしまう
・食欲がとまらず太りやすいもしくは食欲がなく太れない
・コーヒーや甘いもの、アルコールなどの嗜好品が手放せない
・もっと元気に、きれいになりたい
・自分を変えたい
そんな方は、まず、
ご自身の身体の中で、何が起こっているのかを知ることができる
「体内環境チェックプログラム」から取り組んでみましょう。
たった0.1グラムの髪の毛からわかる、あなたの体内で本当に起こっていること
あらゆる症状や体調、精神状態は、身体の中で起こっていることの結果としてあらわれています。
なにか改善したいことがあったらこうなりたいと思うことがあったら、本当は身体の中で何が起きているのか「毛髪検査データ」などをもとに解明してそこから新しい一歩を踏み出しましょう。
体内で起きていることを知ると、きっとこれまでの不調や不具合の背景に驚くだけでなく、改善の方法にも心からの納得ができるはずです。
あなたの不調の原因を解明する
私たちの身体は、「遺伝的特性」と「後天的環境特性」の2つによって1人ひとり全く異なる特徴をもっています。
そして、生まれながらにして持っている「遺伝的特性」を変えることはできないけれど、その後の生活環境や食習慣によってつくられた「後天的環境特性」は変えることができる。
そして、「後天的環境特性」を変えることで、自分はこういう体質だ、気質だ、こういった嗜好性があると思ってきたものまでも
変えていくことができる。
例えば、わたしは小学生のころから、頭がぼーっとしていると感じることが多かったのですが、こういうものなのだと思っていたので、だれにも相談したことがありませんでした。
けれど、分子栄養学を学んだ今であれば、幼少期からの歯科矯正や歯科治療などにより歯の詰め物などに使われて体内に取りこまれ蓄積してしまった有害金属がそのような症状を引き起こしていたのだということがわかります。
もちろん、体内の有害金属を安全に取り除く方法も、その結果として得られる快適な状態も知っています。
健康な身体とミネラル
現代社会では、わたしが体験したような不調へと導いてしまう有害金属が、知らない間に、さまざまな経路で私たちの体内に入ってきています。
例えば、食品添加物、加工食品、海や川などの水質汚染、土壌汚染、大気汚染など…。
これまで見てきた多くの検査結果から、思った以上にたくさんの人が、有害金属を体内に溜め込み、その影響で体調不良や不具合を起こしていました。
その一方で、生きていくために大切な必須ミネラルが足りないのが現代の食生活です。
調理済食品やカット野菜、水煮野菜、土壌枯れにより栄養価の低くなった野菜類、精製された食品など、わたし達の周りには、素材が本来持っていたはずのミネラルを失ってしまった食品がたくさんあるからです。
このミネラルの不足は、さまざまなレベルや器官での代謝不良を起こし、結果として、血糖値の上昇、貧血、心臓の不具合、骨や筋肉の異常、脳の機能低下など、さまざまな問題を引き起こします。
これらをデータとして見せてくれるのが「毛髪ミネラル検査」というとても簡単な検査方法。
あなたの体内に、有害金属が蓄積してしまっているかどうかその一方で、必須ミネラルが必要量とれているかがわかります。
そして、その結果を分子栄養学の視点から読み解くと、あなたの体内でどのようなことが起きているのか、代謝がうまくいっていないのはどの臓器なのかといったことまで、読み解くことができます。
健康診断や血液検査からだけではわからない、けれども、本当に体内で起こっていることを「毛髪ミネラル検査」の結果から読み解くことで、今日よりもっと快適で、素晴らしい、理想の日々を手に入れていきましょう。
毛髪検査とは
毛髪をカットして検査会社に送るだけの、負担のとても少ない検査です。
毛髪の中に含まれているミネラルを分析することで、有害金属の蓄積状況と、身体に必要な必須ミネラルの摂取状況を明らかにします。検査の結果データは専門機関によって測定・作成され、そのデータをもとに、わたくしが分子栄養学視点でさらに深く統合的に分析を行います。この検査は、小さなお子さまから高齢者の方まで、どなたでも受けていただくことが可能です。
検査の流れ
- 検査キットを受け取る
- 毛髪の根元から約3㎝をカットし、同封の封筒にいれて、返送する
※少量ずつ数か所から毛髪をカットすれば、髪形や見かけなどに影響を与えません。 - 検査機関が各ミネラル量を測定する
体内機能チェックプログラムの概要
体質を改善したい、体調をよくしたい、現状を変えたい方向けのプログラムです。
「毛髪検査」の結果をベースに、別途お願いする「食生活チェックシート」の結果もあわせて、体内で何が起こっているのか、食事や栄養面で、これからどうすれば不調を改善できるのかアドバイスをします。
健康診断や血液検査の結果などがある場合には、ぜひお持ちください。
プログラムに含まれるもの
- 毛髪ミネラル検査一式
- 毛髪ミネラル検査、および食生活チェックシート、健康診断データ結果の統合分析
- アドバイスレポートの作成
- パーソナル栄養コーチングセッション 90分
分析の主な視点
- 有害金属の蓄積と排出能力、必須ミネラルの過不足
- 本当の栄養状態
- 胃腸の状態
- 疲労度合い
- 自律神経バランス
- うつやパニック
- エネルギー産生状態
- ストレスレベルとその原因
こんな方におススメです
- 健康診断の結果がおもわしくなく、今後よくしていきたい方
- 頭痛や肩こり、生理痛など原因がわからない体調不良がある方
- 自分の栄養状態を知って、体質改善をしたい方
- 体調をよくして、生活の質、勉強や仕事・家事のパフォーマンスをあげたい方
- 睡眠の質を上げたい方
- メンタルをより安定させたい方
- 疲れ知らずの身体をつくりたい方
- ストレスの原因を解消して、自分らしい生き方をしたい方
- 人生の目標を達成したい方
料金
38,000円（税込）
※毛髪ミネラル検査代金を含む
キャンセルポリシー
以下ご確認ください。
- お申し込み後、1週間以内のご入金をお願いいたします。ご入金の確認をもちまして、お申込み完了とさせていただきます。
- 入金期限をすぎる場合は、ご連絡ください。
- 振り込み名義が変わる場合も、ご連絡ください。
- ご入金が確認できない場合には、キャンセルさせていただくことがあります。
- ご入金いただいた料金につきましては、基本的に返金は受け付けておりませんので、ご注意ください。
パーソナル栄養コーチングセッション
・なんだか体調不良があるのだけど、病院に行っても「特に問題ありません」といわれてしまう
・できるだけ薬は飲みたくないから、食事でできることはないだろうか
・テレビやネットで、いろいろな健康情報が流れてくるけれど、結局、どれがいいのかわからない
・話題になっている食事方法を試してみたら、自分には合わなかった
・いつもイライラしてしまうのだけど、これも食べものが関係していると言われたけど、そうなのかな
・やりたいことを思いっきりやれるようになりたい
もし、そんな思いを持っていらっしゃるなら、1対1のパーソナル栄養コーチングセッションがお勧めです。
1対１のパーソナルセッションがお勧めな理由
あなたが改善したいことはなんでしょうか。
どんな取り組み方をしていくことが改善の早道でしょうか。
ある人には〇〇健康法が合うけれど、それが、あなたにも合っているとは限りません。
それは、私たちの身体は、「遺伝的な特性」と「後天的な環境特性」の２つによって1人ひとり全く異なる特徴をもっているから。遺伝的要因30％、後天的な環境特性70％で、今のあなたは作られています。つまり、お一人お一人必要な栄養、食事のとり方、睡眠のとり方、モチベーションの上げ方…さまざまなことが異なります。
これらを踏まえて、お一人お一人の身体特性に合ったパーソナルベター、さらにはパーソナルベストな状態をつくりあげる方法を手に入れることが必要です。
コーチングも取り入れている理由
イライラしているとき、栄養は身体に吸収されていきません。
いろいろな不安を抱えたり、後悔して落ち込んでいるとき、あなたが食べたものは、どれくらい栄養として吸収されているでしょうか。
このとき、いくら身体にいいものを食べたりと食事内容を整えたとしても、栄養は吸収されません。なぜなら、栄養の吸収には自律神経バランスが鍵になるからです。リラックスして副交感神経が優位な状態でないと、食べたものを消化吸収することはできません。
ですから、なぜ、あなたはイライラしてしまうのでしょうか？はたまた、自分ってまだまだダメだなと落ち込んでしまうのでしょうか…？
ここを紐解くことは、心が安定し、ストレスが減って自律神経バランスを整えることにつながっていきます。そして、自律神経バランスが整うことが、栄養の消化吸収力をアップさせて、身体づくりへと繋がっていきます。
なぜ、そのような考え方になったのか？
どうして、同じような環境を引き寄せてしまうのか？
その考え方が作り出された背景にあるものにアプローチすることが、体質改善を大きく後押ししてくれます
栄養コーチングセッションでは、あなたの考え方や在り方に気づきを与えることも同時に行っていきます。
パーソナル栄養コーチングセッション概要
あなたの身体の現状をデータと、カウンセリングの際には、より詳しいお話をうかがいながら根本からの改善と、身体を変えていくために必要な食生活や生活スタイル、考え方などをトータルでアドバイスいたします。健康診断、人間ドックなど血液検査結果がある場合は、お持ちください。
なお、症状によっては、セッションをお断りする、もしくは病院の受診をおすすめすることもございますことをご了承ください。
こんな方におススメです
・何をやっても、思うように体調や症状が変わらない方
・食事を改善したいのだけど、どこから始めたらいいかわからない方
・自分にあった食事について知りたい方
・サプリメントを飲んでいるのに、いまいちその効果がわからない方
・妊娠や出産についてお悩みの方
・ウエイトコントロールしたい方
・さまざまな情報に翻弄されずに、真に役立つ知識を身につけたい
・さらなる高みを目指して、身体をつくっていきたい方
・夢や目標を達成したい方
時間 90分
場所 対面、もしくはオンライン いずれかご都合の良い方法をお選びください。
料金 16,500円（税込）
キャンセルポリシー
以下ご確認ください。
- お申し込み後、1週間以内のご入金をお願いいたします。ご入金の確認をもちまして、お申込み完了とさせていただきます。
- 入金期限をすぎる場合は、ご連絡ください。
- 振り込み名義が変わる場合も、ご連絡ください。
- ご入金が確認できない場合には、キャンセルさせていただくことがあります。
- ご入金いただいた料金につきましては、基本的に返金は受け付けておりませんので、ご注意ください。
※継続セッション、長期サポートプログラムもご用意しております。お気軽にお問い合わせください。
Huali式ファスティングプログラム
・健康診断で要観察や要注意になった、血液検査の結果が思わしくなかった
・脂肪肝、高脂血症、内臓脂肪などの傾向を指摘されている
・痩せなければと思っているけれど、なかなかダイエットに成功しない
・健康には気を使っているけれど、どうも成果が出ていない気がする
・便秘をしがちでこれまでの食習慣をいったんリセットしたいと思っている
・甘いものが好きで、甘いものがないとついイライラしてしまう
・ファスティングには興味があるけれど、まだトライしたことがない
そんな方にぜひ取り組んでいただきたいのが、プロのファスティング指導者のサポートを受けながら安心して自宅でできる「Huali式ファスティング」です。
わたしたち現代人にファスティングが必要な訳
「満腹が原因の病気は空腹によって治る」（現代医学の父・ヒポクラテス）
ファスティングとは、「断食」のことで、古くから健康のためや医療のためにに取り入れられてた健康法です。
私たちの食生活は大きな変化をしてきました。それに伴って、栄養バランスが崩れたり、不規則な生活習慣による食事の乱れなどからくる生活習慣病の増加が増加。また、食品の安全性が脅かされたりという側面もあります。
・食習慣の見直し
24時間いつでも好きなものだけを食べられる環境によって、高カロリー・高脂肪食を食べる場面が増えている一方で、健康を保つために必要な栄養素が不足している場合が多くなっています。こういった食事は、肥満や高血圧、高脂血症、糖尿病など生活習慣病の一因となっています。
・デトックス
これまでの食習慣だけでなく、運動不足も重なって、体内の毒素をデトックス（解毒）できていない場合が多くあります。食品添加物や環境ホルモン、有害金属（有害ミネラル）などの毒素は少しずつ体内に蓄積していくことで、栄養の消化吸収能力が低下してしまい、病気や老化など健康と美容に悪影響を与えることになります。
こういった状況をリセットしてくれるのが、ファスティングです。食べものをある一定期間食べないことで、内臓を十分に休ませていきます。そうすることで血液をきれいにし、全身37兆個の細胞を内側からクリーニング。腸内環境も整い必要な栄養の吸収が出来る状態にすることで、健康でやりたいことをできる身体と心を作っていきます。
ファスティングに期待できる効果
- 脂肪燃焼、ダイエット効果
1日の摂取カロリーを500～600kcalまで落としますので、不足するエネルギーには脂肪を使っていきます。 - デトックス効果
食品添加物、環境ホルモン、有害金属（有害ミネラル）などは、脂肪分に蓄積されていきます。ファスティングをすることで、脂肪内の毒素は血流にのって最終的に尿や便として体外に排出されます。 - 腸内環境のリセット効果
ファスティング終了後、約100万分の1にまで減少する腸内細菌。ここに善玉菌優位な食事をとることで、腸内環境を一気に改善していきます。また、免疫細胞の約70％が集まっていますから、腸内環境を整えることは免疫力アップにも繋がります。 - 血液の大掃除効果
血液は肝臓、腎臓で浄化されて、酸素と栄養素を全身に運んでいます。食べ過ぎは内臓と血液に負担をかけますが、ファスティングで食べものが入ってこないことで、血液の浄化が一気に行われます。 - 細胞の修復効果
細胞内の中にある古くなったミトコンドリアなどを分解して再利用するオートファジー機能や、細胞内を修復するヒートショックプロテインを活発にします。 - アンチエイジング効果
空腹になることで胃から分泌されるホルモン「グレリン」は脳を刺激して成長ホルモンを分泌させます。この成長ホルモンこそが、若返りホルモンです。また、長寿遺伝子と呼ばれるサーチュイン遺伝子も空腹時に活性化していきます。
Huali式ファスティングの概要
丁寧な分子栄養学ベースの栄養カウンセリングや安心して取り組めるきめ細やかなオンラインサポートが含まれた完全パーソナルサポートプログラム。
ご自身のペースでプログラムに取り組んで、細胞レベルからの本格的なデトックスで真の健康と美しさを手に入れたい方におススメです。
ファスティングの方法にはいろいろありますが、Huali式で推奨しているのはファスティング専用の発酵ドリンクを活用する方法。野草や野菜、果物、海藻などを原料に発行させた専用ドリンクを飲用することで、ファスティング中でも私たちが生きていくうえで必要なカロリーと栄養素を補給することができます。ですから、絶食や水断食といった苦行のようなつらいものではなく、空腹感なく軽やかに取り組むことができます。さらに、体内に蓄積している有害物質を排出するデトックスも目指しています。
[こんな方におススメです]
・これまでダイエットとリバウンドを繰り返してきた方
・ファスティングをしたことがあるが、途中で挫折してしまった方
・花粉症やアトピー性皮膚炎など体質改善したい方
・腸内環境を整えたい方
・免疫力をアップしたい方
・デトックスしたい方
・よくないと思っていても、つい食べてしまうという食生活をリセットしたい方
・生活習慣を見直したい方
・結婚式に向けてダイエットと美肌を作っていきたい方
・妊活したい方
・肌をイキイキ、ツヤツヤとさせたい方
・いつまでも若々しく、元気に過ごしたい方
・集中力を高めたい方
・スポーツで勝てる身体をつくりたい方
・自宅にいながらファスティングを行いたい方
[特徴 －6つのできる－]
・専用発酵ドリンクを使うから空腹感ナシでできる
・自宅にいながら、仕事をしながらできる
・筋肉を落とさずできる
・体内デトックスで、軽やかに、細胞レベルからイキイキできる
・食生活改善からの体質改善を手に入れてパフォーマンスアップできる
・きめ細やかなオンラインサポートを受けることができる
[6つのサービス]
- 血液データや食生活からの丁寧な個別パーソナル栄養コーチングセッション
（事前カウンセリング＆アフターフォローカウンセリング） - ファスティングセミナー（動画）
- プログラム期間中、毎日徹底オンラインサポート
- プログラム期間中、無制限でのご相談対応
- アフターファスティングセミナー（動画）
- 体質や生活スタイルに合わせた食生活をご提案するパーソナルレポート作成
断食3日間プログラム
＜期間＞ 準備食2日間、断食３日間、回復食3日間
＊この期間は食事内容を調整する必要があります。
＜費用＞ モニター特別価格
68,810円のところ→51,000円（税込）
―料金に含まれるものー
☆６つのサービス（上記に記載）
通常価格 38,500円
☆ファスティング用ドリンク
マナ酵素 2本
定価9,155円×2本＝18,310円
☆ファスティング成功のためのサポート品
グレートマグネシウム、ヒマラヤソルト、アミノ酸、タウリン、乳酸菌など
計 11,000円相当
☆送料（北海道、四国、九州、沖縄等は加算があります）
合計 68,810円
断食5日間プログラム
＜期間＞ 準備食2日間、断食５日間、回復食3日間
＊この期間は食事内容を調整していただく必要があります。
＜費用＞ モニター特別価格
79,965円のところ60,000円（税込）
―料金に含まれるものー
☆6つのサービス（上記に記載）
通常価格 38,500円
☆ファスティング用ドリンク
マナ酵素 3本
定価9,155円×3本＝27,465円
☆成功のためのサポート品
グレートマグネシウム、ヒマラヤソルト、アミノ酸サプリ、タウリン、乳酸菌など
計 13,000円相当
合計 79,965円
※定期的にグループファスティングを開催しています。ブログ等でご案内しています。
※毛髪ミネラル検査や水素サプリメントなどをオプションでプラスしていただけます。お気軽にお問い合わせください。
※サポート内容や価格は随時見直しを行っており、変更となる場合がございますので、ご了承ください。