子育て - 平野真理栄養コーチング

パーソナル栄養コーチングセッション

・うちの子は、風邪をひきやすくて身体も弱いので、もっと体力をつけてあげたい
・食べてはいるのにどうしても細身で、筋肉がつかない理由と対策を知りたい
・今よりももっと、身長を伸ばしてあげたい
・いつも落ち着きがなくて、本人も親もつらいのだけれど、どうにかならないだろうか
・朝なかなか起きられなくて困っているのだけれど、どうしたらよいのだろう
・アトピーなどの疾患があるのだけれど、食事はどうしていってあげたらいいか悩ましい
・頑張っている勉強を、栄養面からもっとサポートしてあげたい

もし、そんな思いを持っていらっしゃるご家族にお勧めなのが1対1のパーソナル栄養コーチングセッションです。

1対1のパーソナルセッションがお勧めな理由

私たちの身体は、「遺伝的な特性」と「後天的な環境特性」の２つによって1人ひとり全く異なる特徴をもっています。

例えば、まったく同じものを食べ、同じような生活をしているのに、上の子と下の子とでは、まったく体質や気質が異なる。
生まれたときは近所の子と同じような感じだったのに、小学校に上がるころには、身長も体格も大きく差がついてしまった。
こういったことを感じたり、身近で見聞きすることはありませんか？

これこそが、「遺伝的な特性」「後天的な環境特性」によってつくられた違い、1人ひとりがもつ身体上の特徴からくるものです。

もし、ここに、1人のお子さんがいたとします。その子は、みんなと同じ量の食事をとっているのに、どうしても体格がよくならない。そのような時、親としては「もっとたくさん食べてほしい」と考えてしまいがちですがそれだけでは、問題が解決しない場合があります。

なぜなら、その子は生まれつき胃の働きが活発ではなく、食欲がないままに食べているために咀嚼も十分でなく、栄養吸収ができていないという可能性があるから。

もしくは、腸内細菌が偏っていて、栄養吸収がしにくいという特性を持っているかもしれないから。

はたまた、スナック菓子などの買い食いが好きで、有害ミネラルが体内に蓄積してしまったために、栄養がうまく吸収できず、身体をうまくつくれないていないという可能性もあるです。

一人ひとりの特性を知ることが、能力開花への近道

お子さまが、どのような身体特性を持っているのかを正しく知って、それに合わせた、もしくはそれを改善するような食事や栄養のとり方をさせてあげることができたら、回り道をすることなく、案外簡単に今感じているその悩みを解決することができます。

そして、お子さまに関する悩みが少なくなるだけでなく、お子さまが元気で生き生きと、夢に向かって笑顔で頑張っている姿を見ることができて親子ともども、心から幸せを感じる時間も増えていく。それはどんなにか素晴らしいことでしょう。

また、その一方で、お子さまに関する食事や栄養の悩みは、なかなかお友達や先生方にも相談がしにくいもの。
知らず知らずのうちに、お母さま1人でその悩みを抱えてしまいストレスの多い日々を過ごすことになってしまいがちです。

栄養や食事に関して気になることや悩みがあったら、ぜひパーソナル栄養コーチングセッションを受けてみてください。

「うちの子の身体には、こんな特徴があったんだ！」
「こうしてあげれば、もっと楽に、必要な栄養が取れるようになるんだ！」
「こんなことで、今までの悩みが解決するんだ！」
と、目からうろこのアドバイスがたくさんあることと思います。

これまでの経験から、パーソナル栄養コーチングセッションのアドバイスを実践することで、早い人ではその翌日から、遅い人でも1週間前後でお子さまの体調や精神状態、睡眠状況、親への接し方などが変わってきます。

うれしい変化をぜひ。
パーソナル栄養コーチングセッションで、あなたとお子さんの手にしてください。

パーソナル栄養コーチングセッションの概要

お子さまに関するお悩みや気になることを、日常の生活習慣や食生活、体調などとともにおうかがいしたうえで、お子さまにあった食事や栄養のとり方についてアドバイスをします。健康診断や血液検査の結果などがある場合には、お持ちください。

こんな方におススメです

お子さまの成長のために必要な栄養・食事アドバイスがほしい方
お子さまの心身の健康のために大切な栄養について知りたい方
お子さまが抱える不調や、悩みを食事や栄養から解決したいと考えている方
受験など大切な場面を控えて、最大限の力を発揮できるようにしてあげたい方
お子さまの能力を伸ばしてあげたい方
いろいろな健康情報に翻弄されず、お子さまのために真に役立つ情報を知りたい方
分子栄養学、栄養療法に興味のある方　など

時間

90分

場所

対面、もしくはオンライン　いずれかご都合のよい方法をお選びください。

料金

16,500円（税込）

お問い合わせ・お申込み

キャンセルポリシー

以下ご確認ください。

お申し込み後、1週間以内のご入金をお願いいたします。
ご入金の確認をもちまして、お申込み完了とさせていただきます。
入金期限をすぎる場合は、ご連絡ください。
振り込み名義が変わる場合も、ご連絡ください。
ご入金が確認できない場合には、キャンセルさせていただくことがあります。
ご入金いただいた料金につきましては、基本的に返金は受け付けておりませんので、ご注意ください。

ママも家族も元気にする「栄養学基礎講座」

この講座を開講する理由

うちの子は、どうしてご飯をあまり食べてくれないんだろう。
どうして、いつもキレやすかったり、反抗的だったりするんだろう。
どうしたら、もっと元気に、ニコニコ毎日を過ごせるようにしてあげられるんだろう。
好きなことに全身全霊打ち込めるようにしてあげるには、何ができるだろう。

もし、そんな思いを持っていらっしゃるのであれば、ぜひ知っていただきたいこと、トライしていただきたこと、知ることで毎日を変えられることがたくさんあります。

実は、私は、幼少期から身体が弱く、気が強いのに引っ込み思案で、思ったような成果が出せなかったタイプでした。
一生懸命に育ててくれていた両親も、私もなぜ他の家族と違って心身が弱いのかがわからなかったのです。

けれど、私が大人になって、自分の不調や不具合をどうにかしたいと思って探求していったさきに一人ひとりの特性と細胞の働きに着目した、日本発の「分子栄養学」に出会い、学ぶことでその理由が手に取るようにわかるようになりました。

今なら、自分自身の身体がもつ遺伝的な特性や、生活・成育環境によって形成された特徴がわかるので最高のパフォーマンスを出すために必要な栄養の取り方もわかりますし、身体が発しているサインの意味を読み取ることもできて、どんな体調の変化にも対応ができます。

みなさんも、ぜひ、栄養学の基礎を学んで、今までの悩みや気苦労から解放されて、楽に、自分らしくなりましょう。
お子さんや家族も、もっと元気に、もっと笑顔になりましょう。

きっと、「誰も教えてくれなかったけど、こんな簡単なことだったのか！」と心から驚くことがたくさんあると思います。

生きた最新栄養学を日常に活かす

例えば、私たちの身体の仕組みには、「血糖値が下がりやすい時間帯」というものがあります。

血糖値が下がるということは、頭をしっかりと働かせたり、心を安定的に保ったり、身体を思い通りに動かしたりすることがしにくくなる－ということ。この時間帯に、高いパフォーマンスとよい精神状態を保とうとするなら血糖値が下がらないようにケアすることが必要です。

けれども、もし、その知識がなかったら、その時間帯にだらだらしているお子さまや、そんなお子さんにイライラしてしまったりする自分に対して、否定的な感情を持ってしまうことでしょう。

また、夜中に目覚めてしまったり、もっと寝ていたかったのに明け方起きてしまう…こういう場合も、寝ている間に血糖値が下がり過ぎてしまうことが影響しています。
つまり、ぐっすり朝まで眠るためには、血糖値が下がらないようにケアすることも大切なのです。

病院に行く前に、栄養面からできることがに日々の生活の中にたくさんあります。

栄養について知る、トライする、日常に活かすだけでお子さんや家族との毎日がこれまでと変わる、楽しくなることができたら本当に素敵なことだと思いませんか？

この出会いをきっかけに、ぜひ、ご自身とお子様、ご家族の健康と笑顔をつくる栄養について、新しい栄養の知識を毎日に活かしていただけたら、本当に嬉しいです。学んでくださった方々からのたくさんの驚きと感謝の言葉をいただいているこの講座であなたとお子様、ご家族の明日をもっと素敵に変えていけるのを楽しみにしています。

講座概要

第1回　身体のサインから、今の栄養状態を知ろう
第2回　栄養で、能力・体力・身長を伸ばそう
第3回　消化吸収力をあげて、栄養を最大限活用しよう
第4回　食べものの力で、疲れ知らずの身体にしよう
第5回　免疫力をアップして、病気になりにくい身体をつくろう

講座では、こんなことが学べます

子どもの成長に欠かせない身体の状態と栄養
病名がつく前に、不調な身体を立て直す方法
血液検査や毛髪検査、身体のサインなどから必要な栄養を見抜き、食事に役立てる方法
疲労の原因と疲れない身体のつくり方
健康の要である胃腸機能を健康にする方法
食べているのに元気にならない、子どもの身体が大きくならない理由
免疫力を機能させるための過ごし方　など

こんな方にオススメです

子どもや家族の心身の健康を願っている方
子どもがやりたいことをやれるよう、いかんなく能力を発揮させてあげたいとお考えの方
ご自身の体調を整えたい方
いろいろな健康情報に翻弄されず、真に役立つ知識を身に着けたい方
分子栄養学、栄養療法に興味のある方
健康、美容、アンチエイジングに興味のある方　など

受講費用

単発受講	8,800円（税込み）
1回～5回	一括申込み　38,500円（税込み）（一括払い）